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我隔壁的邻居之前在晒莲子,然后他们家的帘子晒的都没有嗨,可能是天气原因吧,这几天天气特别干燥,而且风也挺大,阳光特别烈,所以它的水分很快就被晒。在常温下保存。也尽量不要剥掉薄皮。莲子在晾晒之前,也可以将莲子心去除,以免。苏联、晾晒的时候。

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取新鲜莲子,剥去外一层绿色保护壳,放入干净的地面进行晒干即可。

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取新鲜莲子,剥去外一层绿色保护壳,放入干净的地面进行晒干即可。

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将莲子外面的莲衣去除,放在阳光下晾晒即可。脂肪、含有蛋白质、

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